一个女同事很胖，有150多斤，体检目标一切正常。我就惨了，只需超越120斤，血脂胆固醇就超支。这仍是留意饮食的情况下，不敢吃鱿鱼，不敢吃油炸，零食等等。

  向女同事取经，问她都吃什么，有什么好方法，她说，我啥都吃，没忌口的，否则怎样会这么胖？估量是遗传吧，我姥姥90多岁了，体检各种目标一切正常，医师都惊奇的说怎样保养的，其实我姥姥也是什么都随意吃。

  另一个男同事，从出世就茹素，一辈子没吃过肉，身段很好，一点都不胖。但是偏偏血脂高，才40岁就心血管堵了，做了支架。

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